El cáñamo es una maravillosa fuente de proteína de origen vegetal y se ha utilizado en Ayurveda como remedio desde tiempos inmemoriales. Desde el alivio de los calambres menstruales, el manejo de los cambios moderados hasta el alivio del estrés, estos son todos los beneficios del cáñamo para las mujeres.
El cáñamo o bhang se ha utilizado en Ayurveda desde tiempos inmemoriales para tratar el SII, el dolor muscular, el insomnio, la artritis, la ansiedad, entre otros problemas de salud. Descubierta en el Himalaya, también se menciona en los Vedas como una de las cinco plantas sagradas. Aunque proviene de la familia de la marihuana, no produce intoxicación, según estudios. El cáñamo es una fuente increíble de proteínas de origen vegetal y sus semillas contienen los nueve aminoácidos esenciales. También son ricas en hierro, vitamina E, ácidos grasos omega-3 y omega-, magnesio, manganeso, vitaminas y zinc. El cáñamo también tiene muchos beneficios para la salud de la mujer y puede ayudar a controlar los cambios de humor durante la menarquia o el comienzo de la pubertad, los cólicos menstruales, aliviar el estrés, entre otras cosas. (Lea también: Artritis a hemorroides; beneficios para la salud menos conocidos del cannabis o bhang revelados por un experto en Ayurveda)
“A medida que una mujer envejece, se enfrenta a muchos cambios dentro de su cuerpo, lo cual es nuevo e incómodo para que se adapte. Menarquia: el comienzo de la pubertad se asocia con alteraciones del estado de ánimo y la primera experiencia de calambres abdominales, alteraciones del sueño. otras alternativas a ella pueden afectar el flujo de sangre menstrual, pero se ha descubierto que el cáñamo alivia estos síntomas, además de no tener efectos secundarios", dice
Dra. Aanandita Budhiraja, BAMS, PGD Salud mental, practicante de cannabis medicinal, The Trost.
Según Ayurveda, el cáñamo o bhang es kaphahari (producción de moco equilibrada, alivia la sinusitis, aumento de peso equilibrado debido al aumento de kapha), karshini (causa delgadez), tikta (sabor amargo), grahini (absorbente, útil en diarrea, SII), pachani (digestivo, alivia ama dosha), laghu (luz, induce ligereza en el cuerpo y la mente), teekshna (fuerte, feroz en su acción), ushna (calor en potencia), pittala (aumenta pitta dosha, componente agni en el cuerpo - se puede asociar con problemas digestivos, deseo sexual, libertad de pensamiento, vak-vahini vardhini (mejora la capacidad de hablar libremente, alivia el nerviosismo y la timidez), kamda (mejora la libido), ruchya (mejora la percepción del gusto, resuelve la indigestión), midrakara (induce el sueño, mejora la calidad del sueño)
Ayurveda, sin embargo, sugiere que se use bhang o cáñamo solo después de los métodos de purificación. Se ha demostrado científicamente que estos métodos ancestrales tienen la capacidad de eliminar la psicoactividad de la planta.
Otros beneficios del cáñamo para la salud de la mujer según la Dra. Aanandita:
- El cáñamo puede brindar alivio en el manejo del síndrome premenstrual (PMS), especialmente para las mujeres que sufren de trastorno disfórico premenstrual que causa síntomas físicos y emocionales severos. Desde cambios de humor, calambres, erupciones hasta acné, el cáñamo puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas del síndrome premenstrual.
- El cáñamo puede ayudar a corregir el desequilibrio hormonal y prevenir los cambios físicos y psicológicos que se producen debido a él.
- El cáñamo no solo ayuda a tener un embarazo saludable, sino que también previene problemas emocionales posteriores que ocurren debido a la depresión posparto.
- Las mujeres a menudo tienen la carga de lograr un equilibrio entre las tareas del hogar, el lugar de trabajo y los niños. El cáñamo puede ayudarlos a lidiar con el estrés de hacer malabarismos entre sus muchos roles al garantizar un estado mental equilibrado y la conciencia de las acciones.
- El cáñamo ayuda a aliviar el dolor debido a los cólicos menstruales, el dolor por cáncer ginecológico, el dolor por procedimientos ginecológicos (inserción del DIU), el aborto espontáneo, el aborto, el dolor pélvico crónico, el dolor debido a la endometriosis, los fibromas uterinos: los receptores CB1 y CB2 actúan como mecanismo de bloqueo y llave. con CDB.
- El cáñamo también ayuda a controlar los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia.
- El cáñamo es beneficioso en el tratamiento de infecciones urinarias y vaginales: Lavar el área local con una decocción de hojas de cáñamo y otras hierbas ayurvédicas resuelve la infestación por gusanos y las infecciones bacterianas.
- Cambios menopáusicos: El trauma emocional de cambios en la apariencia, tener vello facial, cambios hormonales en el cuerpo, síntomas vasomotores como sofocos, insomnio, irritabilidad, etc.
¿Cómo se debe consumir o incluir el cáñamo en la dieta de las mujeres?
Existen varios métodos para ingerir cáñamo según el Dr. Aanandita:
Extracto de hoja: a base de tintura o a base de MCT: tinturas de CBD o aceites de CBD
Smokables: Ayurveda promueve la terapia de humo para relajar cualquier síntoma de agitación mental por cualquier motivo – Dhoompanam
Uso regular como alimento y nutrición: Semillas de cáñamo y sus formas (polvo y aceites) – Aprobado por FSSAI
Aplicación local: Sobre el sitio del dolor, se puede aplicar aceite de CBD o un lepam de hojas de cannabis.
Combinación de medicamentos a base de plantas (medicamentos ayurvédicos) con cáñamo: en forma de tabletas o polvo: se ha observado que brinda resultados rápidos y positivos en el tratamiento.
Fuente:
https://www.420intel.com/articles/2022/06/20/amazing-benefits-hemp-womens-health-best-ways-consume-it