¿Puede el Cannabis ayudar a controlar el agotamiento del trabajo?

¿Tu jornada laboral de ocho horas se siente como 40? ¿Te estás arrastrando de la cama todas las mañanas sólo para ir al trabajo, ya sea que viajes o te teletrabajas? Cuando termine tu día, ¿estás tan cansado que apenas puedes moverte? Entonces es posible que esté experimentando agotamiento.

El agotamiento puede afectarte tanto emocional como físicamente y conducir al agotamiento, la falta de interés y la sensación de que no puedes ser productivo. Sus efectos negativos pueden extenderse a cada parte de su vida diaria. Si no se trata, el agotamiento puede resultar en condiciones médicas graves a largo plazo, como una mayor probabilidad de enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes tipo 2, problemas respiratorios y depresión.

Entre la pandemia, el aumento de los problemas de salud, la pérdida de empleo y el otro estrés que arroja la vida, muchos están buscando maneras de proteger su salud mental y bienestar.

Con toda la investigación sobre el cannabis, muchos todavía están en desacuerdo con los beneficios de usar uno o ambos de los compuestos naturales CBD (Cannabidiol) o THC (tetrahidrocannabinol) para ayudar a la salud mental. Aunque ambos se derivan de la misma planta - cannabis sativa - CBD es un no psicoactivo, por lo que no se obtiene el alto que se obtiene de THC.

Lo que es prometedor es que muchos investigadores han encontrado que los cannabinoides, específicamente cbd, y terpenos (aromáticos naturales) pueden combinarse para reducir ciertos desencadenantes.

¿Cómo ayuda esto realmente con el agotamiento? Cuando el cuerpo está en un estado de ansiedad o estrés debido al agotamiento, el cuerpo puede producir en exceso hormonas como el cortisol, la principal hormona del estrés del cuerpo. Al introducir CBD en su sistema, es posible que pueda ayudar a equilibrar sus niveles. El CBD puede ayudar: • Regular el apetito • Promover un mejor sueño • Reducir la ansiedad y las molestias • Mejorar el enfoque • Aumentar el estado de ánimo • Presión arterial más baja • Reducir el dolor y la inflamación

Hay muchas maneras de utilizar CBD, incluyendo vapeo, cápsulas, aceites, comestibles y bebidas y cremas tópicas. También es no adictivo y puede estar basado en cáñamo con menos del 0,3% de THC, por lo que es legal en los 50 estados. Sólo tenga en cuenta que el cannabis afecta a todos de manera diferente y los beneficios y el riesgo de usar cualquier sustancia para el agotamiento dependen mucho de la persona y la situación. Hable con un médico acerca del CBD y otras maneras de mitigar el estrés. La conclusión, no hay una cura para atrapar todo para el agotamiento, pero usted puede aprender a encontrar maneras de manejarlo con éxito.

Fuente:

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