¿Por qué los suplementos de sueño CBD son tan populares?

Si usted es uno de los 30% de los adultos que tienen dificultades para dormir constantemente, suplementos de sueño CBD pueden ser una buena opción para usted. CBD se está convirtiendo en uno de los mejores suplementos para tratar el insomnio y otros trastornos del sueño. Es tan popular que incluso celebridades como Travis Barker están añadiendo al mercado.

El dolor crónico y los trastornos del sueño pueden tener un impacto tangible en su salud, razón por la cual a menudo se recetan somníferos. Desafortunadamente, los somníferos son una de las drogas más comunes abusadas –– 19% de las personas informaron tomar una dosis extra de somníferos porque el primero no funcionó. Los somníferos recetados también son peligrosos si se combinan con alcohol u otros sedantes.

Dados los niveles de dependencia y abuso encontrados entre las personas que usan somníferos, suplementos naturales para dormir son una alternativa bienvenida. En 2017, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el CDB seguro y sin potencial de abuso o dependencia.

Beneficios del CBD para dormir

Como un compuesto no psicoactivo, tiene varios beneficios médicos. Los beneficios comprobados del CBD incluyen:

• Manejo del dolor

• ansiedad

• Trastorno de estrés postraumático

• esquizofrenia

• Reducción de las convulsiones

• Reducción de la inflamación

Para entender completamente cómo cbd puede ayudarle a dormir, primero tiene que evaluar las cosas que afectan negativamente a su descanso. Esto se debe a que, en lugar de hacerte dormir, cbd abordará la causa raíz de por qué lo estás pasando mal en primer lugar.

A diferencia de otros temas, no hay años de investigación de CBD para mirar hacia atrás –– es un campo de estudio relativamente nuevo. Dicho esto, la investigación que tenemos muestra resultados prometedores. Varios estudios están explorando los efectos del CBD en el manejo del dolor y el tratamiento de la adicción. Un estudio de marzo de 2021 encontró que altas dosis de CBD podrían reducir la placa, que es el sello distintivo de la enfermedad de Alzheimer.

Todos sabemos que dormir es esencial, pero la importancia va más allá de querer dormir. El sueño insuficiente está relacionado con una serie de enfermedades crónicas, tales como:

• Diabetes tipo 2

• enfermedad cardiovascular

• depresión

• obesidad

Dirigirse a la raíz de sus noches de insomnio con CBD tendrá un efecto goteo hacia abajo en su salud.

Formas de CBD

Aquí está lo bueno del CBD, viene en varias formas. Cada uno de los cuales le permite adaptar el suplemento para adaptarse a sus necesidades y preferencias específicas.

Comestibles

Los comestibles son probablemente la forma que más has visto , probablemente en forma gomosa. Eso es por una muy buena razón. Las formas comestibles de CBD son extremadamente asequibles y discretas. También es una de las formas más fáciles de regular la dosis. No hay conjeturas cuando se trata de comestibles cbd; sabes exactamente lo que estás recibiendo. Las variaciones comunes de los comestibles cbd son gomitas, caramelos duros, chocolate, galletas y pasteles.

Aceites y Tinturas

Otra forma común de CBD son los aceites. Son fáciles de usar. Todo lo que tienes que hacer es dejarlos caer debajo de la lengua y esperar. Los capilares de la boca lo absorben; esta es una opción rápida y fácil para las personas que no pueden tomar píldoras.

Cremas y Lociones

Las personas que sufren de dolor muscular y articular favorecerán las cremas o lociones cbd. Estos productos también son buenos para el tratamiento de afecciones de la piel como psoriasis o eccema.

Cápsulas

Cápsulas o píldoras son una de las maneras favoritas de tomar suplementos, incluyendo CBD. A menudo se usan para tratar trastornos convulsivos y problemas digestivos. La Administración de Alimentos y Medicamentos ha aprobado recientemente la Epidolex para tratar las convulsiones.

Píldoras y cápsulas tardan más tiempo en surtirse efecto, así que eso es algo a tener en

cuenta. No le recomendamos que tome múltiples píldoras para acelerar el proceso.

Vapeo

Cuando vapeas CBD, se inhala y absorbe en los pulmones y, en última instancia, en el torrente sanguíneo. Esta es la razón por la que el vapeo permite que el CBD surta efecto más rápido. Recuerda, el vapeo es la forma más difícil de regular cuánto estás intaking.

Una nota adicional sobre la dosis: No hay un estándar en la dosis de CBD a través de las diversas formas. Las gomitas cbd son probablemente diferentes de lo que usted debe esperar de la loción. Es importante leer la etiqueta para determinar cuánto CBD hay en el contenedor en comparación con cada porción.

Consideraciones para los que están en recuperación

Cbd no es adictivo e incluso ha sido citado como parte del proceso de recuperación de la adicción. La investigación muestra que el CBD ayuda a reducir el antojo de drogas y la ansiedad de las personas en recuperación. Cbd puede presentar una manera de tratar la adicción a las drogas sin introducir la oportunidad de más adicción. Dicho esto, todavía hay investigaciones limitadas que respaldan el papel del CDB en el tratamiento.

Cbd no es tan aterrador como parece –– tiene un impacto significativo en el dolor crónico y la ansiedad. Las diversas formas de CBD dan a las personas la opción de decidir cómo quieren tomarlo, aunque eso hace que la regulación sea difícil a veces. Si estás interesado en probar productos cbd, es una buena idea hablar con tu médico primero.

Fuente:

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