Indica o Sativa ¿Cuál es mejor para tratar la ansiedad?

Un creciente cuerpo de evidencia de investigación muestra que la marihuana puede reducir los síntomas de ansiedad, incluida la separación y la ansiedad social.

Según la Asociación Estadounidense de Psicología, la ansiedad es un trastorno depresivo mayor o un problema de salud mental caracterizado por miedo, pensamientos de preocupación y tensión. También provoca cambios físicos, como aumento de los latidos del corazón, temblores, ataques de pánico y presión arterial alta.

Aunque cada persona tiene diferentes síntomas relacionados con la ansiedad, los signos y síntomas típicos del trastorno de ansiedad son inquietud, angustia emocional, sentimientos de preocupación, problemas de concentración, aumento de la irritabilidad, apnea del sueño, insomnio, trastorno de pánico, fobia social, cambio de comportamiento, trastornos del estado de ánimo. , etc.



Causas de la ansiedad

Las causas de la ansiedad varían de persona a persona. Muchas personas tienen un solo síntoma que causa angustia, mientras que otras tienen múltiples síntomas. Sin embargo, las causas más comunes de ansiedad incluyen:

  • Los desencadenantes ambientales o los estímulos externos, como los problemas de relación, los problemas familiares, las dificultades financieras o los desafíos para mantener un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida, pueden causar ansiedad.

  • Los estudios muestran que la genética también puede causar ansiedad. Por ejemplo, si su padre, madre o abuelos tenían ansiedad, lo más probable es que usted sufra la afección.

  • Los trastornos depresivos mayores, como el estrés y la depresión, pueden aumentar los niveles de ansiedad. Aunque los medicamentos como los antidepresivos, los narcóticos y los analgésicos crónicos pueden aliviar la tensión, algunas personas tienen efectos secundarios después de un uso prolongado.

Si bien los antidepresivos son una buena opción para la ansiedad, también pueden elevar la afección. Además, los cambios hormonales durante el embarazo, los trastornos neurológicos, el dolor neuropático, el dolor de cuello y espalda y los desequilibrios químicos en el cerebro que aumentan la producción de cortisol también pueden causar ansiedad.


El sistema endocannabinoide

Comprender el sistema endocannabinoide es esencial antes de usar variedades de cannabis índica o sativa para la ansiedad y otros trastornos depresivos. El sistema endocannabinoide abarca tres componentes críticos: 1). Endocannabinoides, 2). Receptores 3). enzimas

Los endocannabinoides, también conocidos como cannabinoides endógenos, son moléculas naturales que produce su cuerpo. Aunque estas moléculas son similares a los cannabinoides, la diferencia es que tu cuerpo las produce a través de mecanismos biológicos.

Los receptores endocannabinoides existen en todo el cuerpo y juegan un papel fundamental en el envío y recepción de señales desde y hacia el sistema nervioso central. Los receptores CB1 y CB2 son los principales receptores de cannabinoides. Los primeros existen en el sistema nervioso central y los segundos en el sistema nervioso periférico, incluido el sistema inmunitario.

Las enzimas endocannabinoides son una parte integral del sistema y actúan como un catalizador para agilizar el metabolismo y regular la función endocannabinoide a nivel neuronal y periférico.

Un estudio de investigación publicado en NCBI afirma que el sistema endocannabinoide es crucial para optimizar varias funciones corporales, incluido el apetito y la digestión, reducir el dolor crónico, optimizar el metabolismo, desencadenar respuestas inflamatorias y fortalecer el sistema inmunológico.

También mejora el estado de ánimo, el aprendizaje, la memoria, el sueño, el control sensorial y motor, la función cardíaca, el desarrollo muscular, la formación musculoesquelética, la función de la piel y los nervios y el sistema reproductivo. Comprender el sistema endocannabinoide es esencial porque te permite determinar y analizar cómo la marihuana trata la ansiedad.


Cannabis para la ansiedad

Un estudio de investigación de 2017 muestra que más de 9000 personas en los Estados Unidos dijeron que la marihuana, incluidas las variedades índica y sativa, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, incluido el alivio de la ansiedad.

Alrededor del 50% de los participantes del estudio notaron que la marihuana redujo los síntomas de estrés, depresión y ansiedad. Los usuarios de cannabis deben comprender que la marihuana contiene dos ingredientes activos principales: THC y CBD.

El primero es un compuesto psicoactivo que puede hacer que una persona se “drogue”. El segundo, el CBD, es un compuesto no psicoactivo utilizado principalmente con fines médicos. Los efectos psicoactivos del THC pueden superar los síntomas depresivos.


THC frente a CBD

Los soportes de THC (tetrahidrocannabinol) son un cannabinoide primario que se encuentra en la marihuana o la planta de cannabis. El compuesto te eleva e interactúa con el sistema endocannabinoide a través de los receptores.

Además, el THC es un compuesto potente con una gran afinidad por los receptores CB1 y CB2. La unión a los receptores CB1 y CB2 afecta positivamente su mente y cuerpo al reducir el dolor, estimular el apetito y disminuir la ansiedad y el estrés.

Por otro lado, el CBD (cannabidiol) es otro cannabinoide que se encuentra en los productos de cannabis. En comparación con el THC, el CBD no te hace sentir “colocado” y tiene menos efectos secundarios. Muchos estudios han demostrado que el CBD interactúa con precisión con numerosos receptores del sistema endocannabinoide.

Sin embargo, es necesario realizar más investigaciones para determinar si el CBD interactúa con los receptores CB1 y CB2. La buena noticia es que el CBD que se encuentra en la planta de cannabis o marihuana puede tratar varias afecciones de salud, entre ellas:

  • Inflamación

  • Epilepsia

  • dolores de cabeza

  • Migrañas

  • Estrés

  • Depresión

  • Ansiedad

  • Trastornos autoinmunes

  • Trastorno de estrés postraumático

  • Alivio del dolor

La diferencia entre Indica y Sativa e híbrido

Indica y sativa son los dos tipos principales de plantas de cannabis o marihuana. Ambas son las mejores cepas y son beneficiosas para varias condiciones médicas. Ambas cepas son excelentes tratamientos para la ansiedad.


Sin embargo, la sativa tiene efectos más energizantes y vigorizantes, alivia el estrés, la depresión y la ansiedad y mejora el enfoque, la concentración y la creatividad. Cannabis sativa también puede tratar una amplia gama de condiciones de salud.

Permítanos diferenciar entre las cepas índica, sativa e híbrida para ayudarlo a tomar una decisión informada y elegir el producto que mejor se adapte a sus necesidades.


Indica

Conocer la proporción de CBD a THC es crucial para comprender los efectos únicos de indica en su cerebro. Las cepas Indica tienen un alto contenido de CBD y THC de leve a moderado. La cepa índica o la marihuana pueden producir efectos calmantes, reducir las náuseas, aumentar el apetito, reducir las molestias y aliviar el dolor.

Los expertos recomiendan consumir índica por la noche porque tiene efectos de relajación física. Hindu Kush, Granddaddy Purple y Afghan Kush son las plantas o cepas índica más populares disponibles en las farmacias.

Además, indica es un excelente producto de marihuana y una fuente confiable de relajación para muchas personas. Por lo tanto, puede reducir los síntomas de depresión, estrés, ansiedad y trastorno bipolar.

Asimismo, la índica puede mejorar la relajación muscular, liberar el cansancio mental, aumentar el apetito, aumentar los niveles de dopamina y serotonina y disminuir el dolor agudo y crónico y los trastornos digestivos, como náuseas, vómitos y calambres.


sativas

Sativa es una forma de marihuana con una proporción diferente de CBD a THC en comparación con las cepas índica. Sativa tiene dosis más altas de CBD y dosis más bajas de THC. La principal diferencia entre índica y sativa es que la primera no te hace sentir "colocado" y la segunda puede producir efectos "colocados" en tu cerebro.

Sin embargo, los estudios muestran que la sativa es más energizante y puede reducir los síntomas relacionados con la ansiedad de manera eficiente y rápida. Puedes usar cepas de dominancia sativa para mejorar la relajación, aumentar la creatividad y aumentar la productividad.

Debido a que la sativa tiene excelentes efectos estimulantes, puedes usarla durante el día. Durban Poison, Panama Red y Acapulco Gold son las variedades sativas más populares disponibles en las farmacias. Estos productos pueden ayudarte a lograr los efectos deseados.

Algunos estudios destacan que la sativa tiene una proporción de THC a CBD que puede no superar por completo los síntomas de ansiedad. La inquietud, el aumento del ritmo cardíaco, la hipertensión y el nerviosismo son signos comunes de ansiedad.

Aunque la sativa puede aumentar tus niveles de energía y producir efectos eufóricos, es posible que no trate el nerviosismo o la conciencia. En pocas palabras, la sativa es buena para la depresión, la inflamación/el dolor crónico, la atención/concentración, la creatividad, la productividad, la producción de serotonina y una mayor relajación durante el día.


Híbrido

Las formas híbridas de marihuana que contienen cepas índica y sativa se han vuelto populares recientemente. Cultivados en invernaderos y granjas, los híbridos combinan cepas índicas y sativas.

En cuanto a la proporción de CBD a THC, los científicos e investigadores aumentan el porcentaje de THC en los híbridos para garantizar que el compuesto interactúe con los receptores CB1 y CB2 y produzca efectos contra la ansiedad.

Los híbridos también benefician a las personas que se someten a radioterapia, radioterapia o quimioterapia. El uso de híbridos durante el día o la noche depende de las necesidades específicas del usuario y de los efectos de los compuestos químicos. Algunas personas prefieren el uso diurno de híbridos para una relajación profunda.

Varias cepas híbridas populares incluyen índica dominante o indica-dom y sativa-dominante o sativa-dom o híbrido sativa-dominante. Algunos híbridos tienen una proporción equilibrada de THC y CBD y la misma concentración de cepas índica y sativa. Blue Dream, Trainwreck y Pineapple Express son híbridos populares en el mercado.


Factores a considerar al elegir entre índica y sativa

¿Cómo elegir las mejores variedades de cannabis? Diferentes cepas tienen diferentes efectos en las personas que sufren de ansiedad. Muchos hombres y mujeres no entienden si las plantas índica o sativa son beneficiosas para los principales trastornos depresivos como el estrés, la depresión y la ansiedad.

Tanto la índica como la sativa son cepas populares. Hay varios factores a considerar al elegir variedades de cannabis o entre las dos variedades de marihuana para la ansiedad. El propósito es seleccionar la cepa correcta. Entonces, considere los siguientes elementos o características para tomar una decisión informada.


quimiotipo

El quimiotipo es un factor principal a la hora de elegir entre cepas índicas y sativas. El quimiotipo se refiere a la proporción de THC y CBD de la cepa. Ten en cuenta que el aumento y disminución de THC o CBD puede mejorar o reducir los efectos de la marihuana sobre los receptores CB1 y CB2.

Por lo tanto, asegúrese de conocer la proporción de CBD a THC antes de elegir una cepa específica. Dependiendo de sus necesidades, puede seleccionar variedades de marihuana con THC dominante, CBD dominante o equilibradas.


Terpeno

Aunque muchas personas ignoran considerar el perfil de terpenos, es un factor esencial porque determina el sabor y el olor de una variedad. Recuerda, esto puede tener un impacto positivo o negativo en los efectos terapéuticos de una tensión en tu cuerpo y mente. Por lo tanto, debes determinar el perfil de terpenos de sativa o indica para tomar una decisión informada.


Potencia

La potencia es otro factor crucial a la hora de decidir entre cepas índicas o sativas. Es esencial determinar la potencia general de una cepa antes de consumir marihuana. Por ejemplo, una cepa que contiene más del 20 % de THC produce un efecto “más alto” que una cepa con un 5 % o un 10 % de THC. Recuerde, la potencia generalmente se aplica al THC porque es un compuesto que eleva a las personas.


Ultimas palabras

Un creciente cuerpo de evidencia de investigación muestra que la marihuana puede reducir los síntomas de ansiedad, incluida la separación y la ansiedad social. Sin embargo, la marihuana con niveles bajos de THC puede disminuir el estrés/ansiedad de manera eficiente y rápida.

Por otro lado, la marihuana con altas dosis de THC puede aumentar el riesgo de estrés y ansiedad. Sin embargo, las dosis más bajas pueden aliviar la ansiedad. Además, las índica o sativa con CBD dominante pueden disminuir los trastornos de ansiedad en todas las dosis sin ningún efecto secundario porque este compuesto no te hace sentir "colocado".

Recuerde, cada individuo responde de manera diferente a la marihuana. Por lo tanto, debe investigar a fondo y consultar a un médico de marihuana antes de consumir la sustancia.


Fuente:

https://www.420intel.com/articles/2022/09/07/indica-or-sativa-which-best-treat-anxiety

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